
完美小腿的標準
美腿指數=最粗小腿圍/膝窩至腳底板長度= 0.67~0.7cm
數值越大,蘿蔔腿的情況就越嚴重
蘿蔔腿主因是小腿肌肉組織在運動過後緊縮,使小腿腓腸肌越來越結實;長期累積下來,就會讓肌肉
形成硬塊,破壞原來美好的腿形。最簡單的方法是踮起腳尖站 立,這個姿勢會讓小腿肌肉收縮,如果
發現小腿出現明顯的肌肉塊,那麼就存在小腿肌肉過度發達的問題。而要檢查皮下脂肪的厚度,可以
將小腿皮膚捏起來,厚度越厚,代表皮下脂肪越多。
蘿蔔腿的種類
「脂肪型蘿蔔腿」:大多出現在體型較肥胖者身上,屬肥胖造成的身體脂肪過多現象,整條腿看起
「水腫型蘿蔔腿」:和高矮胖瘦無關,多因下肢靜脈血液循環不良所造成。會產生「水腫型蘿蔔腿」
什麼是腓腸肌?
腓腸肌位於小腿後方淺層,分內外二塊,當妳墊起腳尖妳可以看到小腿內側有一塊隆起的肌肉,那就
是內側腓腸肌(以下簡稱內腓)。外側腓腸肌(以下簡稱外腓)比較小塊位於小腿的後外側。
治療原理 治療蘿蔔腿要顧及的不只是讓小腿愈小愈好,還要顧及小腿的外形,當然不可影響小腿功能。治療蘿 蔔腿的方式可以分為手術及非手術方式,非手術就是利用肉毒桿菌素施打在肌肉上可以使肌肉萎縮的 特性,施打在咀嚼肌上就會有瘦臉的效果,施打在腓腸肌上就有瘦小腿的效果。肉毒是瘦臉的重要治 療利器,因為咀嚼肌比較小塊,所需的肉毒劑量低,費用低,效果明顯,病人施打後的滿意度很高; 但腓腸肌是大塊肌肉,用肉毒瘦小腿要看到效果所需劑量很多,費用高( 一次要五至六萬);一般而言 ,肉毒瘦臉的效果可以持續到六到九個月,但肉毒瘦小腿的效果無法像瘦臉效果持久,主要是因為平 時走路時就會用上腓腸肌,恢復的速度會較快。 不須破壞肌肉,只要找出支配腓腸肌的運動神經將其自上游截斷,那下游的那塊肌肉就會因沒有神經 支配,一段時間即會因廢用而萎縮,也就達成了治療蘿蔔腿的目的;因為是小腿腓腸肌過度發達所造 成的突出。因此,只要讓此部分肌肉的神經訊號無法傳遞至肌肉,肌肉無法收縮自然沒有蘿蔔腿,而 且肌肉不動萎縮後還會有瘦小腿之功效。
-- 小腿腓腸肌內側或外側過度肥大,影響小腿美觀者。
-- 有強烈要求治療小腿腓腸肌肥大,改善小腿肌肉強硬外觀的求術者。
-- 非職業運動員、舞蹈演員及未有其它小腿疾患者。
優點 (1) 無須全身麻醉 (2) 傷口小 (3) 手術時間及恢復期短 (4) 無疤痕 (5) 可調整先天或後天小腿粗細不同的問題 -- 利用先進的顯微技術與設備,針對支配腓腸肌部分運動神經加以阻斷,做到不誤傷其它神經及組織 ,保證病人的安全。 -- 手術中精確的找到支配腓腸肌的運動神經,並對其中影響肌肉肥大的運動神經進行阻斷,達到讓其 突出部位的肌肉縮小的作用,而不影響小腿行走和運動功能。 -- 醫師採用微創無痕技術理念,使手術創傷降到最低,術後立即可以行走,手術切口選擇在膕窩,範 圍限制在1.0公分。術後恢復好完全看不出痕跡。 -- 手術時間短,術後立即可以行走,傷口用防水貼不影響洗澡,不需要 住院,不影響工作和生活。 -- 手術中因將支配腓腸肌的神經阻斷,利用肌肉去除神經後的廢用型萎縮而變細,因截斷的神經不是 主要神經,所以不影響病人日常行動,傷口約1~1.5公分,術後三個月到半年小腿肚周圍平均可瘦下 1.5到2.2公分,依每個人情況不同,可再加上小腿抽脂,達到更完美的效果。 ★早期部分病人行走時會有小腿乏力、酸痛的症狀,一般在2~3周即可改善,肌肉萎縮一般需要1~3個 月以後就能看到效果。 雖然小腿神經截斷術有著許多的優點,但醫師於術前評估患者時仍須謹慎,原因就在於此種手術會呈 現不可逆的效果,也就是肌肉萎縮後即不再回復原來的樣子,因為神經一旦被截斷即無法再生,日後 患者於長時間運動時小腿較易酸痛疲勞,或無法以腳尖持續施力。 對於運動員或以後可能從事運動或跳舞的人來說,是不能接受這項手術的,另外如果您屬於O形腿的 人,當小腿瘦下來後反而會讓腿部的彎曲線條更加強調,也不見得會變的更好看,所以接受手術前一 定得找整形醫師 評估清楚。 (1) 術後,因肌肉受到電波刺激而收縮,術後3天左右比較容易有痠脹感,因為腳底板踏平時,小腿肌 肉會伸展拉扯,讓痠脹感更強烈。 (2) 建議可穿有跟的鞋,高度大約以3至5公分為佳,可讓肌肉放鬆,減緩不適。術後避免以跑步、爬 樓梯做 為主要日常運動方式,以免治療處附近又長肌肉。 名模美腿雷射 肉毒桿菌注射 神經阻斷術 腓腸肌切除術 適應症 小腿腓腸肌肥厚 小腿腓腸肌肥厚 小腿腓腸肌肥厚 小腿腓腸肌肥厚 手術原理 透過精密的神經探測器,精準找到支配腓腸肌的神經,藉由利用高頻電磁波加熱破壞神經,讓肌肉自然縮小 注射肉毒桿菌素阻斷神經傳導,抑制肌肉收,造成肌肉萎縮 以顯微手術進行,切斷支配腓腸肌的神經,造成腓腸肌萎縮 透過手術傷口,直接把腓腸肌切除 設備 英國Smith&Nephew儀器 Botox…等廠牌 顯微手術器械 一般手術器械 麻醉 局部麻醉 皮膚表面麻醉 局部麻醉 全身麻醉 傷口疤痕 無 無 膝蓋後方約1cm 膝蓋後方約5cm長,小腿肚下方約3cm長 傷口拆線 不用 不用 不需拆線 要拆線 住院與否 不用 不用 不用 須住院2-3天 腿圍改善 3-6cm 0.5-1cm 膝蓋後方約3-6cm 3-6cm 持久性 阻斷成功,保養得宜 6個月 較久 較久 優缺點 術後馬上可行走,但神經可能有側分支再生而使肌肉恢復部份功能 需一直重覆施打 疤痕小(約1cm),側支再生機會小,術後可以馬上行走 傷口疤痕大,恢復期長,有小腿缺損變形可能 案例參考 (療程效果會因個人體質而有所差異) 以上療程經由見證者親身體驗同意分享,手術效果因人而異, 以上療程經由見證者親身體驗同意分享,手術效果因人而異, 葛萊美醫美診所提醒您,任何療程皆會受到個人體質影響,而導致治療效果有所差異,並可能產生輕重不等之副作用,故本文所述之內容僅供參考,實際狀況將由醫師當面進行評估溝通,會依照個人狀況有不同建議。
